Autor: Pamela Sobrinho

Fitness

Trabalho x Vida Saudável

Rotina estressante de Trabalho x Alimentação saudável! Parecem duas variáveis impossíveis de estarem na mesma frase. Entretanto, para se tiver um corpo funcionando plenamente e consequentemente um bom desenvolvimento no trabalho, precisamos sim cuidar de nossa alimentação. Os alimentos ultra processados não trazem nenhum beneficio ao corpo e ter uma…

Dicas

A Mala

A famosa história da mala de viagem? A mala de viagem de uma mulher é um tema de discussão… o que levar?? Como não ultrapassar os 23 kg permitidos pelas companhias áreas?? Simples! Faça um check list e tenha em mente, quanto mais roupa… mais trabalho para desfaze-la depois…. Minha…

Opinião

Lugar de Mulher

Me falaram que eu tenho o péssimo habito de falar demais, tentaram limitar minhas ideias, minhas atitudes por ser mulher, condicionaram-me a mera expectadora da história. Alguém pode citar sem pesquisar uma mulher, um grande nome de referencia Na escola, na vida, no trabalho, nos ensinamentos diários, aprendemos a ser…